Kegyelemkuckó

Az oldal, amely érted jött létre, és miattad működik még mindig.

Kegyelemkuckó - Az oldal, amely érted jött létre, és miattad működik még mindig.

Hát ennyit számít a gondolkodásmód

Hát ennyit számít a gondolkodásmód!

 

Most egy olyan általános és mindennapi problémáról szeretnék írni, ami remélem, hogy téged nem érint, de tudom, hogy sok más embert igen. Ez pedig a fogyás. Íme, egy újabb esettanulmány a saját életemből:

Előfordult már veled is, hogy beleragadtál egy problémába? Amikor felismertél egy problémát, elkezdtél a problémán gondolkodni, hosszasan kerested a megoldást, mégsem változott semmi. Önerőből próbáltad megoldani, de mivel nem történt változás, így belefásultál. Így volt ez nálam is a túlsúllyal.

Nagyon sok embernek problémát jelent a túlsúly. Magyarországon különösen sok a túlsúlyos, kövér ember. A túlsúlynak számos oka lehet. Lehet, hogy valamilyen betegség miatt nem tudsz fogyni, ilyen például a pajzsmirigy probléma. De nagyon sokszor bizony a helytelen életmód és a helytelen gondolkodásmód áll a háttérben. Sőt gyakran pszichés okokra is visszavezethető. Nálam szinte mindegyik jelen volt.

Gyerekkoromban mindig is csinos, vékony voltam. Tinédzser koromtól, egészen 23 éves koromig nagyon jó alakú, csinos hölgy voltam. Majd a főiskola alatt elkezdtem hízni és nem tudtam visszafogyni. Így jó néhány év alatt kicsi súlyingadozásokkal, de elértem a 98 kg csúcsot. Ez számomra egy hatalmas trauma volt. Csúnyának és kövérnek éreztem magamat és rettegtem attól, hogy 100 kg fölé fog menni. De bármit is csináltam nem tudtam fogyni.

Majd jött az autoimmun probléma, amire szteroidot kellett szednem, amivel megint csak képtelenség volt fogyni, és a műtét után pedig az erős hajhullás miatt megnéztük a pajzsmirigyet is, és kiderült, hogy ott is gondjaim vannak. A pajzsmirigy sem enged ugyanis fogyni.

Mivel csúnyának és kövérnek éreztem magamat, ezzel magyaráztam, hogy ezért nem udvarolnak a férfiak. Mivel csúnya voltam és kövér, nem kellettem senkinek, így azzal vigasztaltam magamat, hogy jó sok finomat ettem. Ez persze valójában önbüntetés volt. Erre a tényre a Szent Szellem hívta fel a figyelmemet Joseph Prince könyvének olvasása közben, ami kissé sokkolt és majdnem eldobtam a könyvet.

Igyekeztem olyan ruhákat felvenni, amik takartak, ami megint csak nem én voltam, nem az én stílusom és nem az én ízlésem. Azt hordtam, ami rám jött és nem azt, ami tetszett. Ettől persze a lelkiállapotom is romokban hevert. De aztán fordult a kocka:

Joseph Prince egyik üzenetében hallottam vagy olvastam – már nem emlékszem, hogy könyv, hírlevél, vagy Youtube volt -, hogy egy hölgy úgy fogyott le, hogy megvallotta, hogy ő csinos, vagy valami hasonló gondolatot. 

Mivel a tested a Szent Szellem temploma – neked a testedet is ápolnod kell és karban kell tartanod -, egyre erősebb lett bennem a gondolat, hogy bizony fittnek kellene lenni, ha hosszútávra gondolkodunk Istennel, ha sokáig akarok szolgálni, tanítani, előadásokat tartani, akkor bizony fittnek kellene lenni. Mivel a szteroid miatt az ízületeim, izmaim eléggé tönkrementek, a testi állapotom is egyre romlott, így láttam, hogy ez így biztos, hogy nem mehet tovább. Majd a műtét után, amikor sikerült elhagyni a szteroidot, az izmaim és ízületeim teljesen bemerevedtek, így még kellet kb. 1 év, mire kicsit is meg tudtam mozdulni. Itthon kezdtem el először gyógytornázni, majd box aerobicozni és végül a komfortzónámból erősen kilépve elmentem egy fittness terembe thaibox aerobicozni, hogy keményebb edzéseket folytassak.

Mindeközben az egyik személyi edzőnek volt egy 13 hetes programja, ami abból állt, hogy e-mail-ben küldött információkat, te pedig a 13 hét alatt fitt leszel és fogysz. Az érdekesség az volt ebben az egészben, hogy nem azt írta, hogy csinálj meg 100 felülést, hanem a gondolkodásmódodat, a mentalitásodat változtatta meg. Ezen elgondolkoztam. Lassacskán ugyan már fogytam, de még mindig kövérnek láttam és mondtam magamat. Majd eszembe jutott Joseph Prince, amit arról a hölgyről mondott vagy írt. Hoppá…!

 

előtte

utána

 

A hamis énképemen kellett változtatnom. Kövérnek és csúnyának láttam és mondtam magamat, így az is voltam. Mert az vagy, amit gondolsz. Olyan lesz az életed, amit gondolsz, és amit kimondasz. Majd eldöntöttem, hogy ezen változtatok bibliai módon. Ott volt az önerő is, hiszen én léptem ki a komfortzónámból, és én mentem el aerobicra. Nekem ez komoly lelki trauma volt akkor, hogy elmenjek az első aerobic órára a sok csinos hölgy közé. De sikerült egy nagyon jó termet és nagyon jó oktatót találnom, ahol nem érzed azt, hogy te vagy a legbénább és legkövérebb, valamint az oktató is odafigyel az egyéni képességeidre, testi, mozgásbeli problémáidra.

De hiába tornáztam, hetekig semmi nem történt. Majd amikor eldöntöttem, hogy csinos és szép vagyok, még akkor is, ha a tények nem ezt mutatják, elkezdtem a megvallásokat és szóltam a zsírsejteknek, hogy bomoljanak le. És bummm….! Lássatok csodát, elkezdtem fogyni. Először a mérleg nem mutatott semmi változást, de a környezetem észrevette a változást, majd egyszer csak a mérlegen is megjelent a különbség. Majd próbaképpen bementem a Zarába, hogy megnézzem, rám jön-e a legnagyobb méret. És rám jött!!!! Kinyílt a világ! Megvettem az első blúzt, ami nekem tetszett és nem azt, ami rám jött. Ami nem XL kollekció volt. Folytattam a megvallásokat, a tornát és továbbra is szóltam a zsírsejteknek, hogy bomoljanak le. Aztán több hét után megint ráálltam a mérlegre és döbbenten vettem észre, hogy fogytam. A munkahelyemen és itthon is egyre több visszajelzést kaptam, hogy nagyon látványos a fogyás, nagyon megváltoztam, úgy kivirultam.

Mindezt miért? Mert a fogyásomra is elkezdtem alkalmazni a kegyelmet, Isten Igéjét, megújítottam a gondolkodásmódomat. Amíg kövérnek láttam, gondoltam és mondtam magamat, hiába tornáztam, semmi nem történt. Amikor úgy döntöttem, hogy szép vagyok és csinos vagyok, akkor elkezdtem fogyni és már nem láttam magamat kövérnek a tükörben sem. Pedig jelenleg még mindig van rajtam jó pár kiló, a mérleg szerint 20-30 kg fölöslegem van. De megváltoztattam a gondolkodásmódomat. Igen, a probléma az a 20-30 kg még mindig ott van, de nem okoz gondot. Már nem lelki váltságként élem meg, hanem egy célként. Hát ennyit számít a gondolkodásmód!